ナス 育て方

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ナスとポテトのラザニア

読了までの目安時間:約 5分

 

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夏野菜と餃子の皮で熱々の美味しいラザニア(lasagna)が作れます。

 

 

■ナスとポテトのラザニア

 

ナスは一年中スーパーに並ぶ野菜ですが、やはり旬の夏~秋が美味です。
旬の時期になると値段は安くなるのに、栄養価が高くなります。

 

ナスには体を冷やす効果があるので、
食べ過ぎると体を冷やし過ぎてしまうことがあります。

 

そんな時は、熱々のラザニアにしてみましょう。
熱々の状態で食べれば、自然と体が温まります。

 

今回はラザニア用のパスタを使わず、餃子の皮を使います。
扱いやすいので、簡単にラザニアが作れますよ。


 

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秋ナス おいしい食べ方

読了までの目安時間:約 5分

 

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蒸し鶏とナスとオクラの和え物

 

 

ナスは夏が旬の野菜ですが、旬は秋まで続きます。
秋に収穫されるナスを秋ナスと呼びますが、
秋ナスは嫁に食わすなと言われるほど、秋の味覚の代表選手です。

 

秋ナスをおいしく食べるためには、
どのような食べ方や料理をすれば良いのでしょうか。


 

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丸ナスのしょうがあんかけ

読了までの目安時間:約 4分

 

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丸ナスのしょうがあんかけ、
シンプルなのに食べ応え抜群!


 

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ナスの豚巻きレモン風味

読了までの目安時間:約 3分

 

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食べ応えじゅうぶんでさっぱり味、
ナスの豚巻きレモン風味。


 

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ナスのとろとろステーキ

読了までの目安時間:約 3分

 

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分厚いのに、とろっとした優しい食感です、
ナスのとろとろステーキ


 

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